Svenska Magasinet - Din Svenska tidning i Spanien
EspañolEnglishDanskNorsk
Annons - Svenska magasinet

Varva ned på Finca Isidora

Annons - Svenska magasinet

Varva ned på Finca Isidora

Varva ned på Finca Isidora

2020-02-10

När tiden går fortare och fortare behöver vi mer än någonsin stanna upp och återknyta inåt istället för att koppla upp oss på internet. Under mina 30 år som Naprapat har jag märkt att naturen och yoga är två kraftfulla verktyg när man behöver hela kropp och själ.


Version för utskrift Skicka till en vän

Därför har jag börjat leda retreats på Finca Isidora i bergen nära Casares.Tillräckligt avsides för att bjuda på lantligt lugn men ändå bara 30 minuter till Marbella.

Vi börjar på torsdag eftermiddag med fika, Ayurvedisk middag och ledd kvällsmeditation till musik.

Fredag och lördag bjuds ni på godmorgon stretch innan frukost. Sedan följer lättare Ashtanga, Yinyoga eller Aero yoga. Runt lunch finns tid för behandlingar. En Naprapat/Akupunktur behandling ingår. För 70 euro kan man köpa till fler behandlingar, Massage, Zonterapi,Reiki healing eller Indisk huvudmassage.

På eftermiddagen gör vi en lättare hike eller en lite längre till Casares by. Vid dåligt väder kan vi dansa Sevillanas eller magdans. Efter middagsmålet blir det Chakra meditation eller Naam yoga meditation (då sjungs det mantran).

All mat är hemlagad, vegansk, gluten och laktosfri. Mellanmål och olika teer kommer finnas framme jämt. Alkohol ingår ej.

Boende sker i delat dubbelrum (två enkelsängar) för 300 euro per person. Enkelrum kostar 400 euro. Nästa retreat blir 26-29 mars samt 23-26 april.

Välkomna hälsar Charlotta Östing, Leg. Naprapat & Akupunktör samt yoga lärare.
www.naprapatlotta.com     0034-617220031
 

Svenska Magasinet i Spanien
Svenska Magasinet i Spanien
Svenska Magasinet i Spanien
Svenska Magasinet i Spanien


Svenska Magasinet i Spanien

Axplock av ÄLDRE ARTIKLAR ur Svenska Magasinets stora arkiv:


Annons - Svenska magasinet
Annons - Svenska magasinet
Annons - Svenska magasinet
Annons - Svenska magasinet
Annons - Svenska magasinet
Annons - Svenska magasinet
Annons - Svenska magasinet
LÄS SENASTE SvM
Senaste numret av Svenska Magasinet
PRENUMERERA PÅ Svenska Magasinet

Annons - Svenska magasinet
Annons - Svenska magasinet
AKTUELLA TEMPERATURER
© 2020 Svenska Magasinet - Ditt Svenska Magasin i Spanien

Kontor / Oficina

Öppet/Horario:
Besökstid: 10:00-14:00
Telefontid: 10:00-18:00

Adress/Dirección:
Calle Quemada 6
29640 Fuengirola

Kontakt / Contactar

Telefon: (+34) 952 665 007

Distribueras GRATIS

På över 250 ställen utefter Solkusten som frekventeras av svenskar. Bland annat: Advokater, Banker, Frisörer, Föreningar, Golfbanor, Konsulat, Kyrkan, Köpcentra, Läkare, Resebyråer, Restauranger, Supermercados, Skolor, Tandläkare, m. fl.

Upplaga: 8-10.000 ex per mån
Webbesök: mer än 120 000 per månad, över 2 000 unika om dagen
© Eftertryck endast tillåtet efter avtal
© Reproducción total o parcial sólamente permitida tras autorización

Svenska Magasinet Spanien

Utgivare/Editor: Melkerson and Nott S.L.
Annonser/Publicidad: (+34) 952 665 007
Depósito legal: MA 143-94
ISSN: 1579 - 9255