Svenska Magasinet - Din Svenska tidning i Spanien
EspañolEnglishDanskNorsk
Svenska Magasinet i Spanien

Bättre immunförsvar på Long life clinic

Svenska Magasinet i Spanien

Bättre immunförsvar på Long life clinic

När vi åldras blir vårt immunförsvar svagare. För att hjälpa ditt immunförsvar är det viktigt att tänka på följande:


Version för utskrift Skicka till en vän

1 Stress. Ta din tid och sakta ner ditt dagliga tempo när du kan. Tänk dig för innan du blir stressad i krävande situationer.

2 Va lycklig. (eller försök) Le mera, även om du inte vill - gör det ändå!

3 Sov gott. I mörker och utan störande ljud.

4 Ät hälsosamt och mindre. Planera en varierad kost.

5 Använd hjärnan. Lär dig något nytt varje dag.

6 Promenera varje dag. Dansa också!!

7 Träffa nya människor. Varje dag!

8 Kolla dina hormoner. En gång om året.

9 Låt solen skina på dig varje dag.

10 Meditera.
www.longlifeclinic.com
 
 



Axplock ur Svenska Magasinets stora arkiv:


Svenska Magasinet i Spanien
Svenska Magasinet i Spanien
Svenska Magasinet i Spanien
Svenska Magasinet i Spanien
Svenska Magasinet i Spanien
Svenska Magasinet i Spanien
Svenska Magasinet i Spanien
Svenska Magasinet i Spanien
Svenska Magasinet i Spanien
Svenska Magasinet i Spanien
LÄS SENASTE SvM
Senaste numret av Svenska Magasinet
PRENUMERERA PÅ Svenska Magasinet

Svenska Magasinet i Spanien
Svenska Magasinet i Spanien
Svenska Magasinet i Spanien
Svenska Magasinet i Spanien
AKTUELLA TEMPERATURER
© 2018 Svenska Magasinet - Ditt Svenska Magasin i Spanien

Kontor / Oficina

Öppet/Horario:
Besökstid: 10:00-14:00
Telefontid: 10:00-18:00

Adress/Dirección:
Calle Quemada 6
29640 Fuengirola

Kontakt / Contactar

Telefon: (+34) 952 665 007

Distribueras GRATIS

På över 250 ställen utefter Solkusten som frekventeras av svenskar. Bland annat: Advokater, Banker, Frisörer, Föreningar, Golfbanor, Konsulat, Kyrkan, Köpcentra, Läkare, Resebyråer, Restauranger, Supermercados, Skolor, Tandläkare, m. fl.

Upplaga: 8-10.000 ex per mån
Webbesök: mer än 120 000 per månad, över 2 000 unika om dagen
© Eftertryck endast tillåtet efter avtal
© Reproducción total o parcial sólamente permitida tras autorización

Svenska Magasinet Spanien

Utgivare/Editor: Melkerson and Nott S.L.
Annonser/Publicidad: (+34) 952 665 007
Depósito legal: MA 143-94
ISSN: 1579 - 9255